姿勢専門ピラティスB-labo 金沢店【ビーラボ】［肩こり/ダイエット/産後］
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- 石川県金沢市入江１丁目３０ ２Ｆ
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ビーラボ 金沢店(B-labo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-27 07:31:29.0
- 寒さと◯◯の関係？
- 金沢市入江にある【姿勢専門】ピラティスB-Laboの原野です！
寒くなると、どうしても肩をすくめたり、背中を丸めてしまいますよね…
これは私たちの身体が寒さから内臓を守ろうとする自然な反応ですが、この状態が続くとさまざまな不調がでてきます…
・首こり・肩こり
・腰痛
・呼吸が浅くなる
・自律神経の乱れ
・疲れやすさ
特に背中が丸くなると、背骨まわりの筋肉が固まり血流が悪くなるため、「最近なんだか調子が悪い…」と感じる方が増えるのです。
少しでも身体を意識して動かすことで、身体が温まり、巡りが整い、姿勢も自然と引き上がります。
「寒いからこそ動く」
この小さな習慣が、冬の不調を防ぐ一番の薬になります。
無理のない範囲から、少しずつ身体を動かしていきましょう！！
【姿勢専門 Pilates B-Labo 金沢】
理学・作業療法士による専門的なサポートで、「美姿勢」と「疲れにくいカラダ」へ導きます。
▼このようなお悩みに対応しています
・猫背、巻き肩、反り腰、ストレートネック
・ダイエット、むくみ
・骨盤のゆがみ、O脚、X脚、下半身太り
・腰痛、股関節痛、膝の痛み
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