ミビョウケア タイコシキリンパマッサージ クラシン
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- 西条駅から徒歩11分【お子様連れOK/貸切/ストレスケア/辛い肩こり・腰痛/冷えむくみ】
蔵しんのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-04 11:12:33.0
- 【プレゼント中】自家製セミドライいちじく
みなさん、いちじくはお好きですか？
私は、子供の時は苦手でしたが、大人になってから美味しく感じるようになりました
いちじくは、スーパーフードで更年期対策、二日酔い対策、がん予防対策などにおすすめ食材です！
◎いちじくの「果肉（実）」
＜栄養＞
水溶性食物繊維（ペクチン）
カリウム
カルシウム・マグネシウム
鉄分
ビタミンB群（特にB6）
ポリフェノール（アントシアニンなど）
酵素「フィシン」（たんぱく質分解酵素）
＜効果＞
整腸作用
むくみ・高血圧予防
貧血予防 → 鉄分補給
ホルモンバランスを整える
消化促進
◎いちじくの「皮」
＜栄養＞
ポリフェノール（アントシアニン、カテキンなど）：果肉よりも多く含まれる
食物繊維：不溶性食物繊維が中心
ビタミンC
タンニン
＜効果＞
強い抗酸化作用 → シミ・シワ予防、アンチエイジング
腸内環境の改善 → 便通サポート
抗菌・収れん作用 → 口腔ケアや肌荒れ予防にも役立つ
このようにいちじくは、体に不足しやすい栄養を補給しながら腸内環境も整えてくれるスーパーフードなのです！
いちじくのデメリットとしては日持ちがしないという点ですが、うちはフードドライヤーでセミドライにして、保存性を高めながら美味しさをパワーアップさせています市販で売られているいちじくは皮が厚いので食べられないものが多いですが、うちのいちじくは皮が薄く丸ごと食べられるので栄養価も高いです！
最近疲れやすいと感じている方、是非いちじくを食後のデザートとして取り入れてみてはいかがでしょうか？
当店では、期間限定で自家製セミドライイチジク（もちろん農薬不使用！）をプレゼント中です！
直前予約は難しいことが多いので、前日までにご予約ください！
みなさまのお越しをお待ちしております(^^)/
追記：2025/9/12 いちじくが残りわずかになりましたので、13日（土）でプレゼント終了になります！
また来年も行いますので、お楽しみに☆
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未病ケア×タイ古式・リンパマッサージ 蔵しん
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