【カラダ再生ラボ】宇都宮陽東整体 Re:Body 骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり
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宇都宮陽東整体 リボディ(Re:Body)のブログ
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投稿日：2025-10-30 10:12:27.0
- 季節の変わり目に整体がおすすめな理由
- ― 自律神経を整えて“疲れにくい体”へ ―
「最近、体がだるい」「朝起きてもスッキリしない」
そんな時期、ありませんか？春や秋などの季節の変わり目は、
気温差や気圧の変化が激しく、体が環境に対応しようとするため、
自律神経が乱れやすくなります。
その結果、
・頭痛や肩こり
・眠れない・寝ても疲れが取れない
・冷えやむくみ
・気分の落ち込み
といった不調が出やすくなります。
宇都宮陽東整体 Re:Body（カラダ再生ラボ）では、
この“季節性の不調”を予防・改善するために、
姿勢と呼吸を整える整体を行っています。
姿勢が崩れると呼吸が浅くなり、自律神経のバランスが乱れます。
Re:Bodyでは、背骨や骨盤の歪みを整え、
胸郭を広げることで呼吸を深め、全身の巡りを良くしていきます。
「体が軽くなった」「呼吸がしやすい」「よく眠れるようになった」
そんな声を多くいただくのは、
整体が“体のリズム”を整える力を持っているからです。
季節の変わり目は、体がゆらぎやすい時期。
だからこそ、整体で自律神経・血流・姿勢をリセットし、
次の季節を快適に迎えましょう。
「最近なんとなく不調…」と感じた時こそ、
体を整えるチャンスです。
Re:Bodyが、あなたの季節ケアを全力でサポートします。
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