レシカ[痩身/小顔/サイズダウン/姿勢改善/骨盤矯正/骨格矯正]
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レシカのブログ
プライベート
投稿日：2025-11-24 17:32:29.0
- 【寝る前3分だけ、私の簡単習慣】
- こんにちは。Rethicaのブログ担当黒木です。
寝る前に3分だけストレッチを続けて1か月。
肩こりが軽くなり、朝の目覚めがスッキリ！
短時間でも続けることの大切さを実感しています。
身体が整うと気持ちも前向きになりますね。
周りからも「最近姿勢が良くなったね」と言ってもらえて嬉しいです。
継続こそ最強の美容法かもしれません♪
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投稿者
黒木 夏希
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