クレセント
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 愛知県豊田市中根町町田９７－１９
- 名鉄三河線若林駅徒歩12分 【豊田市/マンツーマン/マシンピラティス/姿勢改善】
クレセント(crescent)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-08-31 16:14:04.0
- 自律神経とホルモンバランスは姿勢から整う
- こんにちは。
豊田市の女性専用パーソナルケアスタジオ クレセント です。
「疲れやすい」「気分の浮き沈みが激しい」「生理痛がつらい」
これらは単なる体質や年齢のせいではなく、自律神経とホルモンバランスの乱れが深く関わっています。
その大きなカギを握るのが 姿勢や骨格のバランス です。
◆ 自律神経と姿勢の関係
猫背や反り腰など、姿勢が崩れると呼吸が浅くなります。
呼吸が浅くなると交感神経が優位になり、リラックスできず、疲れやすくなったり睡眠の質が下がったりします。
背骨が整う＝呼吸が深くなる＝自律神経が整う
この流れが不調改善の第一歩です。
◆ ホルモンバランスと骨盤の関係
女性ホルモンは「血流」と「自律神経」の影響を受けやすい仕組みがあります。
骨盤が歪んで血流が滞ると、月経痛やPMS、更年期症状が強く出やすくなります。
逆に、骨盤と背骨が正しい位置に整うと、呼吸が深まり血流が改善。
その結果、ホルモンバランスも安定しやすくなるのです。
◆ ピラティスでできること
クレセントのアプローチは「骨から整える」こと。
骨盤・背骨を正しい位置にリセット
呼吸と骨盤底筋を連動させて体幹を安定
血流と自律神経を整え、ホルモンの働きをサポート
美容（姿勢・背中ライン）と健康（不調改善）の両方を同時にケアできるのが特徴です。
「自律神経とホルモンは、姿勢と骨格から整える」
これが女性の体を根本から変えるための新常識です。
不調が出てから対処するのではなく、土台から整えて予防することが大切。
＼ 初回体験レッスン受付中 ／
骨から美しく、不調のない体づくりを一緒に始めてみませんか？
サロンの最新記事
-
●2025-11-27
-
●2025-11-23
-
●2025-11-22
-
●2025-11-19
-
●2025-11-18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
クレセント(crescent)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥9,900 【美容整体+ピラティス】愛され美ボディメイク◇￥45000→￥9900 60分
|
|
新 規 |
¥8,900 【美脚/美尻整体+ピラティス】憧れの後ろ姿へ◇￥34000→￥8900 45分
|
|
新 規 |
¥5,500 【ピラティス】骨盤まわりのお悩みをやさしくサポート◇￥13,500→￥7,700
|
|
新 規 |
¥5,500 【ピラティス】全ての不調は姿勢で改善!◇不調改善コース◇初回￥7,700
|
|
新 規 |
¥9,900 【悩んだらコレ】お悩みが多い方◇オーダーメイド◇初回￥9900（60分）
|
|
再 来 |
¥0 会員様ご予約専用
|
