クレセント
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- 愛知県豊田市中根町町田９７－１９
- 名鉄三河線若林駅徒歩12分 【豊田市/マンツーマン/マシンピラティス/姿勢改善】
クレセント(crescent)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-03 07:35:56.0
- PMSと生理痛が軽くなったお客様の体験談
- こんにちは。
豊田市の女性専用パーソナルケアスタジオ クレセント です。
今日は、PMSや生理痛に長年悩まれていたお客様の改善ストーリーをご紹介します。
◆ 30代女性・C様の体験談
Before
生理前は強いイライラや落ち込みがあり、仕事にも集中できない
生理2日目は下腹部痛が強く、鎮痛薬を手放せない
「体質だから仕方ない」と諦めていた
After（レッスン3か月後）
呼吸と骨盤底筋を整えることで、自律神経が安定
生理痛は軽くなり、薬を飲む回数が激減
PMSの気分の落ち込みも和らぎ、「仕事や家族との時間を楽しめるようになった」と喜ばれています
◆ なぜ変わったのか？
骨格ポジションのリセット
骨盤と背骨を正しい位置に戻すことで、全身の血流が改善。
呼吸の深まり
浅い呼吸が整うことで、自律神経が安定しホルモンバランスもサポート。
骨盤底筋の機能改善
インナーマッスルを使えるようになり、姿勢も体調も変化。
◆ お客様の声
「以前は生理が来るたびに憂うつで、休みの予定も立てられませんでした。
今は痛みも気分の落ち込みも減り、毎月が怖くなくなりました。」
PMSや生理痛は「我慢するしかない」と思われがちですが、体の使い方と骨格の整え方を変えるだけで改善できる可能性があります。
クレセントでは、女性特有の不調に寄り添い、骨から美しく・不調を軽やかにするお手伝いをしています。
＼ 初回体験レッスン受付中 ／
あなたも「生理に振り回されない体」を体験してみませんか？
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