クレセント
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- 愛知県豊田市中根町町田９７－１９
- 名鉄三河線若林駅徒歩12分 【豊田市/マンツーマン/マシンピラティス/姿勢改善】
クレセント(crescent)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-28 08:04:18.0
- 更年期と冷えは骨から整えるケアで変わる
- こんにちは。
豊田市の女性専用パーソナルケアスタジオ クレセント です。
「夜になると体が冷えて眠れない」
「更年期に入ってから気分も体も不安定」
そんなお悩みを抱える方が、年齢とともに増えています。
◆ 更年期と冷えの関係
ホルモンバランスの変化 → 血流や体温調整が乱れる
骨盤内の巡り低下 → 下半身の冷えやむくみに直結
自律神経の乱れ → 気分の浮き沈み、疲労感も強くなる
◆ 骨から整えるケアでできること
骨盤リセットで血流アップ
骨格の歪みを整え、血液やリンパの巡りをスムーズに。
呼吸で自律神経を整える
横隔膜を動かし、交感神経と副交感神経のバランスを改善。
体幹の安定で代謝底上げ
インナーマッスルを活性化し、冷えにくい体を育てる。
◆ お客様の声
「冷えで目が覚めなくなり、ぐっすり眠れるようになった」
「気分の落ち込みが減って、毎日が軽くなった」
更年期や冷えは、ただの年齢のせいではなく、骨格と自律神経の整え方次第で変わります。
＼ 初回体験レッスン受付中 ／
年齢に負けない体と心の軽やかさを、一緒に育てていきませんか？
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