クレセント
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- 愛知県豊田市中根町町田９７－１９
- 名鉄三河線若林駅徒歩12分 【豊田市/マンツーマン/マシンピラティス/姿勢改善】
クレセント(crescent)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-06 08:17:13.0
- 美尻と美脚は骨格からつくられるライン美
- こんにちは。
豊田市の女性専用パーソナルケアスタジオ クレセント です。
「お尻が下がってきた」
「脚のラインが変わって、パンツが似合わない」
そんなお悩みを抱えていませんか？
ヒップや脚のラインは「筋肉の鍛え方」より「骨格の整え方」で決まります。
◆ 美尻・美脚を崩す原因
骨盤の歪みで太ももやお尻の筋肉が硬くなる
重心がずれ、外ももばかり使ってしまう
姿勢が悪く、ヒップが下がって見える
これらが続くと、下半身が太く見えるだけでなく、血流も滞りやすくなります。
◆ 骨から整えるとどう変わる？
骨盤をニュートラルに
ヒップの位置が自然に上がり、後ろ姿が若返る。
重心をまっすぐに整える
内ももやお尻の“本来使うべき筋肉”が働く。
姿勢を整える
脚のラインが真っすぐに見え、スラッと感がアップ。
◆ クレセントのアプローチ
骨盤の位置を整えるピラティス
呼吸で体幹を安定させ、下半身の負担を軽減
美尻・美脚ラインを引き出すストレッチと動き
まとめ
美脚も美尻も、“鍛える前に整える”ことが大切です。
骨格から整えることで、脚が長く、ヒップが高く見える自然なライン美が育ちます。
＼ 初回体験レッスン受付中 ／
あなたも“骨から育てる美脚・美尻ライン”を体感してみませんか？
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