Blue Rose吉祥寺 | アロマ×小顔 癒しのプライベートサロン
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ブルーローズ 吉祥寺(Blue Rose)のブログ
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投稿日：2025-11-15 21:24:54.0
- テレビで知った“スマホ認知症”が刺さりすぎた話
最近、
「…で、私今何しようとしてたんだっけ？」
と固まる時間が増えてきまして（苦笑）
そんな時にテレビから聞こえてきた“スマホ認知症” という言葉。
軽い気持ちで観たのに、まさかの 全チェック項目クリア。
思わずスマホをそっと伏せました。笑
■ スマホ認知症とは？
スマホの使いすぎで“脳が疲れすぎてしまう状態”のこと。
・ぼーっとする
・集中できない
・名前が出てこない
・眠りが浅い
…全部、最近の私（泣）
■ なぜ起きるの？
・情報量が多すぎて脳がずっとフル稼働
・ブルーライトで睡眠の質が低下
・スマホ姿勢で首がカチカチ → 酸素不足
つまり、スマホ疲れ＝脳疲労 なんです。
■ 今日からできる簡単リセット
・寝る前30分はスマホはお休み
・遠くを見る10秒休憩
・首を温める
これだけでも、頭のモヤモヤが少し軽くなります＾＾
■ そして…プロのケアが必要な時は？
スマホ疲れの大半は 首・デコルテ・頭皮 に出るため、
リラックスだけじゃなく「脳の休息」に直結します。
そんなお疲れさんにおすすめなのがこちら↓
＼アロマリンパデコルテ＋極上ヘッドスパ 贅沢セット60分／
首肩・デコルテをアロマリンパマッサージでじっくりとゆるめて、炭酸ドライヘッドスパで頭皮の緊張をふわっと解放。
脳の“オン状態”がスーッとオフに切り替わる、人気の組み合わせです♪
「視界がクリアになった」「呼吸がしやすい」「頭が軽い！」
そんな嬉しい変化のお声をよくいただきます＾＾
スマホにお疲れ気味の方は、ぜひ一度お試しくださいませ♪
ご予約は下のクーポンから↓
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