シセイキョウセイ ビヨウバリ コガオコツバンキョウセイ シンキュウセイタイハリデイズ
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ハリデイズのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-11 13:23:10.0
- お顔が大きく見えるのは「背中の硬さ」が原因かも
- お顔が大きく見えるのは「背中の硬さ」が原因かも
― 胸郭と首をゆるめて、フェイスラインをスッと ―
「顔がむくむ」「二重あごが気になる」「写真で顔が前に出る」――その原因、実は背中（胸椎～肩甲骨）と胸郭の硬さかもしれません。肋骨の動きが小さくなると呼吸が浅くなり、首～顎が緊張。鎖骨まわりの巡りが滞り、むくみ・たるみ・輪郭のぼやけにつながります。噛みしめも悪化し、横幅が出て“大きく見える”原因に。
放置すると：朝むくみやすい／夕方に顔が落ちる／首肩こり・頭痛が慢性化／美容施術の戻りが早い――など。
ハリデイズ式は「ゆるめて→整えて→動かす」
ゆるめて：胸郭・肩甲骨・首前面を手技＋少数鍼で解放し、鎖骨下の“出口”を確保。
整えて：頭と首の角度、肋骨のしなり、顎の軌道を微調整。
動かす：背中が使える呼吸と表情筋の引き上げを学習し、戻りづらい土台へ。
※美容鍼はメイクしたままでOK。
ペース目安：集中的に整える方は月2～4回（3～6週間）、安定後は月1回のキープ。
顔の悩みの鍵は“顔の外側”にあります。背中→首→お顔の順で整える体験を、八王子の鍼灸整体ハリデイズで。初回はカウンセリング付きで姿勢・呼吸・輪郭を見える化します。ご予約はHPBからどうぞ。
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