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メディック(MEDIC)のブログ
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投稿日：2025-11-09 09:08:48.0
- 冬の不調に整体で自律神経を整える。
- こんにちは、電子整体院MEDICです。
11月に入り、寒さが増して体のコリや不調を感じる方が多くなってきたのではないでしょうか？
特に、30代から60代の女性の皆様は、忙しい日々の中で自律神経が乱れることも多く、生理痛や頭痛、肩こりなどの症状が出やすくなります。
これらの不調の原因は、季節の変わり目や生活リズムの変化に起因しています。
毎日の疲れが溜まり、体が硬くなり、姿勢にも影響を及ぼします。特に、猫背になったり、肩をすくめるような姿勢が続くことで、筋肉が緊張し、血流が悪くなりがちです。
これが自律神経に影響を与えてしまい、さらに不調を助長することもあります。
そこで、電子整体院MEDICでは、「整体」を通じて体を整えるお手伝いをしています。
筋肉をゆるめ、血流を改善することで、自律神経を整えていきます。施術中には身体の変化に気づくことも多く、ほぐれる感覚や姿勢の改善を実感される方が多いです。
自分の体を大切にし、毎日の小さな不調を見逃さないことで、心も身体も元気になれるお手伝いができればと思っています。
ぜひこの機会に、ご自身の体と向き合う時間を作ってみませんか？
今こそ体を整え、自律神経を整えていきましょう！
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