アロエ鍼灸整体院のブログ
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投稿日：2025-08-03 12:37:49.0
- 季節の変わり目に注意！気温差ストレスと整体の関係
- 季節の変わり目や気温の変化が激しい時期、なんとなく体がだるい、疲れやすい、眠りが浅い…そんな不調を感じていませんか？それ、実は「気温差ストレス」が原因かもしれません。
季節の変化によるストレスは、自律神経の乱れを引き起こしやすく、肩こり・腰痛・頭痛・睡眠の質の低下など、さまざまな体調不良に繋がります。特に現代人は、冷暖房の聞いた室内と外気の温度差に日々さらされており、身体のセンサーが正常に働かなくなることも。
また、日常のストレスやデスクワークによって、猫背になりがちです。猫背は姿勢の乱れを招き、首や肩・腰への負担を増やす要因に。慢性的な肩こりや腰痛を感じている方は、まぜ「姿勢」を見直すことが大切です。
当院では、こうした気温差や日常のストレスによる身体の歪みや不調に対して、根本的なアプローチをお行っています。
整体で骨格や筋肉のバランスを整えることで、自律神経が安定し、身体の内側から回復力が高まります。
さらに美容鍼を取り入れることで、顔のこわばりや血行不良にもアプローチ。自律神経と血流が整うことで、肌のトーンアップやリフトアップ効果が期待でき、内面と外見の両方から健康と美をサポートします。
また、整体により背骨や骨盤のバランスが整うことで、結果的に小顔効果にもつながるケースもあります。特に顔のむくみやたるみが気になる方には、姿勢改善と美容鍼の併用がオススメです。
「最近なんとなく調子が出ない」「原因が分からないけど不調が続く」と感じるから、ぜひ一度アロエ鍼灸整体院にご相談ください。ストレスに負けない身体づくり、一緒に始めませんか？
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整体師
渡部 翔也ワタベ ショウヤ
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