アロエ鍼灸整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-22 10:46:33.0
- 慢性腰痛と骨盤矯正の重要性
- 「長年の腰痛がなかなか改善しない」「マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう」――そんなお悩みを抱えていませんか？慢性腰痛の大きな原因のひとつが、骨盤の歪みです。
骨盤は体の土台となる部分で、ここが傾いたり歪んだりすると背骨や筋肉に過度な負担がかかり、腰痛が慢性化しやすくなります。特にデスクワークや長時間の立ち仕事、出産後などは骨盤が歪みやすく、腰の痛みや姿勢の崩れを引き起こすことがあります。
心斎橋・南船場エリアにあるアロエ鍼灸整体院では、骨盤矯正を取り入れた整体で慢性腰痛の根本改善を目指しています。骨盤のバランスを整えることで、腰への負担を軽減し、筋肉や関節の働きをスムーズに。さらに鍼灸を組み合わせることで血流を促進し、回復力を高めることで痛みの再発予防にもつながります。
ご自宅でできるセルフケア
骨盤前後運動：椅子に座り、骨盤を前後にゆっくり動かす。
股関節ストレッチ：下半身の柔軟性を高め、骨盤の歪みを防ぐ。
正しい座り姿勢：背もたれに頼らず骨盤を立てて座る習慣をつける。
これらを継続することで、整体の効果をより長持ちさせることができます。
当院に通うお客様からは「長年悩んでいた腰痛が軽くなった」「骨盤を整えてから姿勢まで改善した」といった嬉しい声をいただいています。
「慢性的な腰痛を根本から改善したい」「骨盤矯正で体のバランスを整えたい」という方は、ぜひアロエ鍼灸整体院へ。整体とセルフケアで腰痛のない快適な毎日をサポートいたします。
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〈店舗情報〉
アロエ鍼灸整体院 心斎橋院
心斎橋駅徒歩4分・長堀橋駅徒歩4分の好立地
〒542-0081
大阪府大阪市中央区南船場3丁目3-1 BRAVI三休橋3F
〇営業時間
11：00～20：00（最終受付19：30/当日予約OK）
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ご来店お待ちしております
整体師
渡部 翔也ワタベ ショウヤ
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