アロエ鍼灸整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-06 11:14:46.0
- 秋のむくみの原因とは？整体でスッキリ美脚に
- 【秋に増える“むくみ”の原因とは？整体で巡りを整えてスッキリ美脚に】
「涼しくなってきたのに、足が重い」「朝起きても顔がむくむ」
そんな“秋のむくみ”に悩む方が増えています。
夏に比べて水分をあまり摂らなくなるこの季節は、血流やリンパの流れが滞りやすくなるため、むくみや冷えが出やすいのです。
秋のむくみの主な原因は3つあります。
気温差による血管の収縮
朝晩の寒暖差が大きく、自律神経が乱れて血管のコントロールがうまくいかなくなります。
水分不足
喉の渇きを感じにくく、水分摂取量が減ることでリンパが流れにくくなります。
運動量の低下
涼しくなり活動量が減ると、ふくらはぎの筋肉（第二の心臓）が使われず、下半身に水分がたまりやすくなります。
アロエ鍼灸整体院では、こうした“秋むくみ”に対して、
整体＋鍼灸で巡りを整えるケアを行っています。
整体では骨盤や股関節の動きを広げ、下半身の血流とリンパの流れをスムーズに。
鍼灸では、足のツボ「三陰交」や「足三里」を刺激して代謝と体温を高め、内側からむくみにくい体質へ導きます。
セルフケアとしては、
・寝る前に足首を回す
・温かい飲み物で体を内側から温める
・1日1回“かかとの上げ下げ”でふくらはぎを刺激
が効果的です。
秋のむくみは放っておくと、冷えや疲れ、代謝の低下にもつながります。
整体と鍼灸のWケアで、巡りの良いスッキリボディを手に入れましょう。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
〈店舗情報〉
アロエ鍼灸整体院 心斎橋院
心斎橋駅徒歩4分・長堀橋駅徒歩4分の好立地
〒542-0081
大阪府大阪市中央区南船場3丁目3-1 BRAVI三休橋3F
〇営業時間
11：00～20：00（最終受付19：30/当日予約OK）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
整体/肩こり/腰痛/巻き肩/骨盤の歪み/姿勢矯正/猫背矯正/根本改善/心斎橋/女性スタッフ/マッサージ/もみほぐし/ヘッドマッサージ/自律神経/自律神経の乱れ/自律神経ケア/睡眠改善
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,000 《満足度 No.1》肩こり/頭痛/腰痛/自律神経◎ 整体＋鍼 60分コース【¥3,000】
|
ご来店お待ちしております
整体師 / ピラティスインストラクター
川口 真木カワグチ マキ
サロンの最新記事
-
●2025-11-09
-
●2025-11-09
-
●2025-11-08
-
●2025-11-08
-
●2025-11-07
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
アロエ鍼灸整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,000 《悩んだらこれ！》肩こり/猫背/腰痛/巻き肩/頭痛→全身整体60分【¥2,000】
|
|
新 規 |
¥3,000 《満足度 No.1》肩こり/頭痛/腰痛/自律神経◎ 整体＋鍼 60分コース【¥3,000】
|
|
新 規 |
¥2,000 【運動苦手な方に◎】初回マットピラティス 60分 ¥2,000
|
|
新 規 |
¥3,000 《極上ドライヘッドスパ》整体×ヘッドマッサージ60分 ¥7,000→【¥3,000】
|
|
新 規 |
¥3,000 《整えると鍛える》整体×トレーニング 90分¥12,700→【¥3,000】
|
|
新 規 |
¥2,000 【女性指名】初回トレーニング60分¥2,000円
|
