アロエ鍼灸整体院のブログ
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投稿日：2025-11-10 11:56:18.0
- 【痛い整体と気持ちの良い整体、どっちがいいの？】
- 【痛い整体と気持ちの良い整体、どっちがいいの？】
整体を受けるときに気になるのが、「痛い方が効くの？」「気持ちいい方がいいの？」という疑問。
実は、この答えは**“目的によって変わる”**のです。
まず、整体で痛みを感じる理由は、筋肉や関節が強くこわばっている場合に多く見られます。
長時間のデスクワークや猫背姿勢によって、筋肉が常に緊張状態にあると、
軽く押されただけでも痛く感じることがあります。
このような場合、「痛い＝効いている」わけではなく、
むしろ体が防御反応を起こし、逆に筋肉を固めてしまうこともあります。
一方で、「気持ちが良い」と感じる整体は、筋肉がゆるみ、呼吸が深くなるサイン。
リラックス状態では副交感神経が優位になり、血流が良くなって老廃物も流れやすくなります。
そのため、慢性的な肩こりや腰痛、疲労感には“気持ちの良い圧”が最適です。
アロエ鍼灸整体院では、お一人ずつ体の状態を確認しながら、
「効くけど痛くない」ちょうど良い圧で施術を行います。
整体に加え、鍼灸で深部の筋肉やツボを刺激することで、
表面だけでなく内側からもコリを解放。
体の緊張をほぐし、自律神経を整えることで、
施術後は「軽くてスッキリした」と感じる方が多くいらっしゃいます。
整体は“痛みの我慢”ではなく、“体が心地よく変化する時間”。
リラックスできる環境で受けることが、改善への近道です。
自分の体が喜ぶ圧を見つけて、健康でしなやかな体を手に入れましょう。
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〈店舗情報〉
アロエ鍼灸整体院 心斎橋院
心斎橋駅徒歩4分・長堀橋駅徒歩4分の好立地
〒542-0081
大阪府大阪市中央区南船場3丁目3-1 BRAVI三休橋3F
〇営業時間
11：00～20：00（最終受付19：30/当日予約OK）
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整体/肩こり/腰痛/巻き肩/骨盤の歪み/姿勢矯正/猫背矯正/根本改善/心斎橋/女性スタッフ/マッサージ/もみほぐし/ヘッドマッサージ/自律神経/自律神経の乱れ/自律神経ケア/睡眠改善
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