クレド 名古屋栄(CRED)のブログ一覧/2025年11月

朝晩の冷え込みが強くなり、体がこわばりやすい季節になってきました。そんな今こそおすすめなのが、マシンピラティスです。マシンピラティスは、呼吸に合わせて体をゆっくりと動かし…続きを見る

「体が硬いから不安…」「運動が苦手だけど大丈夫かな？」そんな方にこそおすすめなのが、ピラティスです。ピラティスは、呼吸に合わせてゆっくり体を動かし、筋肉や姿勢のバランスを…続きを見る

「もっとスッキリした体になりたい」「姿勢を整えて美しく見せたい」そんな理想のスタイルを叶えるためにおすすめなのが、マシンピラティスです。マシンが正しい動きをサポートしてく…続きを見る