クレド 名古屋栄(CRED)のブログ
プライベート
投稿日：2025-09-29 18:45:26.0
- 今、多くの方が抱える体の悩みとは？
- 最近よく耳にするのが、
長時間のデスクワークで固まった肩や腰の不調
運動不足による体型の崩れ
気になる下半身のむくみやO脚
といった声です。
そんなお悩みにおすすめなのが、マシンピラティス。
マシンが正しい動きをサポートしてくれるので、初心者の方でも安心して始められます。
当店のレッスンは、上半身・下半身・全身と目的別に選べるのも魅力。
「今の悩みを少しでも改善したい」――その気持ちが、体を変える第一歩です。
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