全力ストレッチ 藤沢店のブログ
最新ブログ一覧
48件のブログがあります
1/5ページ 次へ
-
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-10 15:38:52.0
- 投稿者：
- Kasumi トレーナー
なんとなく疲れやすい・浮腫む・太りやすくなった…それ、もしかしたら“生活習慣病のサイン”かもしれません！小さな習慣を整えるだけで、体の中から変わっていきます◎1「食べる時…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-09 10:43:14.0
- 投稿者：
- Kasumi トレーナー
パーソナルカラー、パーソナルジム、パーソナルストレッチという言葉を耳にしたことがありますか？今回はパーソナルがなぜ良いのかについて、わかりやすくまとめます。1、自分では伸…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-08 09:52:13.0
- 投稿者：
- Kasumi トレーナー
朝、目覚ましが鳴っても「体が重い」「スッと起きられない」と感じることはありませんか？その原因、実は筋肉の硬さと自律神経の乱れが関係しているかもしれません！筋肉が硬くなると…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-07 10:50:13.0
- 投稿者：
- Kasumi トレーナー
みなさん湯船は浸かれていますか？なんとなくお風呂に浸かるだけじゃもったいない！半身浴を“美容タイム”に変えるコツをご紹介します！まずお湯の温度は38～40℃くらいのぬるめがベ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-06 10:23:32.0
- 投稿者：
- Kasumi トレーナー
ストレッチってどんな効果があるのかってご存知ですか？1、柔軟性の向上→ストレッチすることにより関節や筋肉が伸びます。硬くなった筋肉がほぐれ、可動域も広がるため、趣味や日常…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-05 10:07:11.0
- 投稿者：
- Kasumi トレーナー
皆さん肩コリで悩んでませんか？？肩コリの原因は、首にかかり続けた負荷の蓄積によるものなんです！人間の頭の重みは、体の10％と言われており、体重50kgの人なら5kgの重みがありま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-04 12:56:38.0
- 投稿者：
- Kasumi トレーナー
ストレートネックを引き起こす原因は、「姿勢」です。特に「長時間の同一姿勢」がストレートネックを助長させます。【長時間のスマホ使用】スマホを見ている時は、首や顔は下を向いて…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-03 10:25:48.0
- 投稿者：
- Kasumi トレーナー
背中に手を回して握手できますか？？握手できない方は肩甲骨周りがかなり固まってきています(°_°)肩甲骨周りの硬さは肩凝りの原因になるだけではなく実は太りやすい体質を作り出し…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-02 11:35:08.0
- 投稿者：
- Kasumi トレーナー
雨の日はなんとなく身体が不調…身体だる重で動きたくない…降雨は気圧が低い状態で起こるものです。雨の日のだるさの根本原因はこの【低気圧】にあります！＼低気圧だとなぜ身体に不…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-01 09:59:39.0
- 投稿者：
- Kasumi トレーナー
皆様も普段から肩こりありますか？肩がなんとなく重い気がする、肩を回すとゴリゴリと音がするという方もいらっしゃるのではないでしょうか？？肩こりと四十肩は同じなの？と思ってい…続きを見る
全力ストレッチ 藤沢店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,900 【秋季限定】初回の方おすすめ！肩甲骨はがし＆骨盤調整90分19800円→6900円
|
|
新 規 |
¥4,900 【秋季限定】初回限定!肩こり解消!全力もみほぐし!60分13200円→4900円
|
|
新 規 |
¥13,200 【男女共通】◆全力ストレッチ90分＆ヘッドコース30分◆120分13200円
|
|
新 規 |
¥9,900 【男女共通】◆全力ストレッチ60分＆ヘッドコース30分◆90分9900円
|
|
全 員 |
¥0 【90分回数券お持ちの方】専用
|
|
全 員 |
¥0 【60分回数券お持ちの方】専用
|
