フィットネスアンドリカバリーアクト
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- 愛知県名古屋市千種区今池５－３－２ リアライズ今池駅前ビル ２F
- 今池駅4/7番出口徒歩2分【美肌/美ボディ】
アクト(ACT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-31 08:35:09.0
- 睡眠の質を改善！脳疲労を解消する極上ヘッドスパ
- 名古屋市千種区・今池駅5/7番出口から徒歩3分のパーソナルトレーニングジム「フィットネス＆リカバリー ACT」です。
「寝つきが悪い」「朝スッキリしない」といった不調の原因は、情報過多やストレスによる「脳疲労」かもしれません。脳疲労は自律神経を乱し、睡眠の質を低下させます。
ACTのヘッドスパは、脳疲労を解消し、睡眠の質を劇的に変えます。
ヘッドスパが睡眠を変える3つの秘密
・副交感神経を優位にする「究極のリラックス」
トレーナーの技術で頭部から首筋までを深くほぐし、活動モードから休息モード（副交感神経）へ一気に切り替えます。深いリラックス状態が、自然な眠りの準備を整えます。
・頭部の「血流改善」で疲労物質を排出
頭皮の緊張をほぐし血流を劇的に改善。新鮮な酸素と栄養が脳に行き渡り、脳疲労の原因となる老廃物の排出を促進します。施術後の「頭が軽くスッキリ」する感覚を実感できます。
・トレーニング効果を持続させる「休息力」の向上
運動とセットでケアを行うことで、質の高い睡眠が実現。筋肉の修復が最大化され、疲れにくい、活力のある体へと変化します。
「ただ寝るだけ」から「深く休む」時間へ。ACTの極上ヘッドスパで睡眠の質を劇的に変え、心身の活力を取り戻しませんか？ぜひ一度、このリラックス体験にお越しください。
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