チョイス 福島郡山店(CHOICE)のブログ
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投稿日：2025-08-19 10:41:44.0
- エアコンの冷えによる不調を整える。CHOICE福島郡山店
- こんにちは！
暑い日が続きますが、冷房での冷えもなかなか辛いですよね、、、
個人的にはクーラーの辛さの方が、暑さより辛いです
冷えていいことはないので４つのポイントをお伝えします。
1. エアコン冷えが体に与える影響とは？
夏の室内で長時間過ごすと、冷えによる血行不良や自律神経の乱れが起こりやすくなります。特に肩こりや頭痛、だるさを感じる方は「冷房病」の可能性も。実は、厚生労働省の調査でも、冷えによる体調不良を訴える人は女性を中心に増加傾向にあります。
2. 冷えから身を守る日常ケア3選
薄手の羽織りを常備する
温かい飲み物を選ぶ
軽いストレッチを1日5分取り入れる
このように、外部環境を整えるだけでも体の負担を軽減できます。
3. 整体で巡りを整えるメリット
日常の工夫に加え、整体で筋肉をほぐすと血流やリンパの流れが改善され、エアコン冷えによる不調が和らぎます。特に肩甲骨まわりや腰を中心にケアすることで、自律神経のバランスも安定しやすくなります。
4. クーポンでお得にケア！
CHOICEでは、エアコン冷えでお悩みの方にはおすすめは【トータルケアクーポン】季節の不調をしっかりケアし、疲れにくい体をつくりましょう。ご予約はお早めにどうぞ。
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