チョイス 福島郡山店(CHOICE)のブログ
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投稿日：2025-11-25 09:16:50.0
- 【頭痛でお悩みの方へ】原因から整えようCHOICE 郡山
- 季節の変わり目や気温差が大きい時期になると、首肩こりに伴う頭痛を訴えるお客様が一気に増えています。
CHOICE郡山店では、ただこりを押すだけではなく、頭痛の根本要因となる筋緊張・姿勢バランス・自律神経の乱れに着目し、もみほぐしとヘッドスパを組み合わせた施術を強化しています。
■ 頭痛が増えている主な原因
1. 首・肩まわりの筋緊張
スマホ・PCの長時間作業による前傾姿勢で、後頭下筋群が過緊張し頭痛に直結。
2. 眼精疲労による血流低下
眼の使いすぎは側頭部の筋肉を固め、ズキズキ・重だるい頭痛の原因に。
3. ストレスによる自律神経の乱れ
眠りの浅さや呼吸の浅さも頭痛に関係します。
■ CHOICEの「もみほぐし × ヘッドスパ」コースが選ばれる理由
1. まずは全身の緊張を緩める
背中・肩・首を中心に姿勢を整えながら筋肉の深部までアプローチ。
緊張がほぐれると血流が回復しやすく、頭痛の改善につながります。
2. 頭部～側頭部の筋肉を丁寧にケア
ヘッドスパでは、
・後頭下筋群
・側頭筋
・前頭部筋膜
を中心にアプローチし、重だるさ・頭の圧迫感・こめかみ周囲のつっぱり感を軽減します。
3. 自律神経を整え、深いリラックスへ
深い呼吸を促す施術リズムで副交感神経が働きやすくなり、
「眠れるようになった」「頭が軽い」という声を多くいただいています。
■ こんな方におすすめ
・デスクワークで頭痛が続いている
・こめかみの圧迫感が抜けない
・首肩がガチガチで頭まで痛む
・眼精疲労で頭が重たい
・リラックスしにくい、寝付きが悪い
特に、頭痛の多くは首肩の硬さと頭部の血流不足が重なって起きるため、両方をセットで整えることで効果が出やすくなります。
■ 郡山で頭痛ケアならCHOICEへ
整体・ジム・エステを併設しているため、症状の強い方には姿勢改善・筋力低下の改善プログラムもあわせて提案が可能です。
その場しのぎではなく、再発しにくい状態を目指したい方に選ばれています。
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