シンキュウサロンテンビン セイタイマッサージ
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てんびんのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-15 12:18:16.0
- 自律神経の乱れ？鍼灸で整えるわたしのリズム
- こんにちは
鍼灸サロンてんびんです。
最近、「なんだかずっと疲れている」「夜、寝つきが悪い」「朝起きてもスッキリしない」…そんな不調を感じていませんか？
実はそれ、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。
自律神経ってそもそも何となるひともおおいんじゃないかなとおもいます
自律神経とは、自分の意思とは関係なく体の働きをコントロールしてくれている神経のこと。呼吸、血圧、体温、消化、免疫、ホルモンバランス…など、私たちの命を維持する基本的な機能を担っています。
自律神経には2つの役割があります。
交感神経：昼に活発になる。体を「戦闘モード」にする神経（仕事・運動・緊張状態）。
副交感神経：夜に優位になる。体を「休息モード」にする神経（睡眠・リラックス・消化吸収）。
この2つがバランスよく働くことで、心も体も健やかに保たれているのです。
自律神経のバランスが崩れると、こんな症状が出てきます。
慢性的な疲労、倦怠感
頭痛、めまい、動悸
胃腸の不調（便秘、下痢、食欲不振）
寝つきが悪い・途中で目が覚める
イライラ、不安、やる気が出ない
冷え、手足のしびれ、息苦しさ
特に多いのが、「病院に行っても異常なし」と言われるパターン。検査で“数値に出ない不調”の正体こそ、自律神経の乱れなのです。
この症状に一番効果があるものが【鍼治療】と言われています。
忙しい現代社会では、誰でも自律神経が乱れがちです。
当院では鍼を受けたことがない方も楽にお試しできるメニューやしっかり鍼灸が受けたい方にあうメニューと幅広く設けております
もし、「なんとなくずっと不調…」そんな日々が続いているなら、ぜひ一度、鍼灸を体験してみてください。
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