次世代エイジングケア整体 Harmony Fitness 赤坂[美容整体・骨盤矯正・小顔・肩こり]
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投稿日：2025-09-21 09:14:00.0
- 【赤坂/整体/肩こり/腰痛】神経圧迫説と神経牽引説
- 痛みの本当の原因は「押される」だけじゃなく「引っ張られる」ことかもしれません。
「神経が圧迫されて痛みが出る」――よく耳にする考え方です。
これは「神経圧迫説」と呼ばれ、長年広く信じられてきました。
ですが近年、この考え方だけでは説明できないケースも多く、
「神経牽引説（けんいんせつ）」という新しい視点が注目されています。
【神経圧迫説とは？】
ヘルニアや骨の変形によって神経が物理的に押され、痛みやしびれが出るという考え方です。
たとえば、腰のヘルニアが神経に触れて脚にしびれが出る、など。
【圧迫されても痛みが出ない？】
MRIで圧迫が見えるのに痛みがない人、逆に圧迫がないのに強い痛みがある人もいます。
この矛盾から注目されたのが「神経牽引説」です。
【神経牽引説とは？】
神経が“引っ張られる”ことで痛みや違和感が生じるという考え方です。
筋膜や関節の動きが悪くなると、神経が滑らかに動けずテンションがかかり、過敏になってしまいます。
【どちらが正しいの？】
圧迫も牽引も、どちらか一方が正しいのではなく、両方の要素が絡み合っていることが多いです。
「痛み＝圧迫」と決めつけず、引っ張られている視点を持つことも大切です。
【整体やボディケアでできること】
・筋膜をゆるめて神経がスムーズに動けるようにする
・関節の動きを丁寧に導く
ただ揉むのではなく、神経が心地よく動ける状態をつくることがポイントです。
【まとめ】
痛みや不調の原因は「圧迫」だけではありません。
「引っ張られている」「動きが悪くなっている」ことに目を向けると、改善のヒントが見えてきます。
Harmonyでは、この「神経の滑走性」を大切にしたケアを行っています。
「なかなか良くならない不調」でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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