次世代エイジングケア整体 Harmony Fitness 赤坂[美容整体・骨盤矯正・小顔・肩こり]
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ハーモニーフィットネス 赤坂(Harmony Fitness)のブログ
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投稿日：2025-11-07 18:39:20.0
- 【赤坂/整体/肩こり/腰痛/シナプス療法】天候と神経
- 気温差が激しいと、なんだかしんどい。
朝晩は冷えるのに昼は暑い。
そんな寒暖差は、自律神経に大きな負担をかけます。
体温や血圧を整える自律神経がフル稼働すると、神経が疲弊して「だるい」「眠れない」「やる気が出ない」といった不調が出やすくなります。
特に冷えた朝晩は筋肉がこわばり、神経の通り道が圧迫されやすくなります。肩こり・手足の冷え・集中力の低下などはそのサインです。
この季節を元気に過ごすためには、神経の疲労をリセットすることが大切。
白湯で内臓を温め、肩や背中をほぐし、深呼吸やぬるめの入浴で自律神経を整えましょう。
赤坂のHarmonyでは、神経の伝達を整えるシナプス療法で寒暖差による不調を根本からケアします。
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