こつこつ接骨院 東麻布/赤羽橋【肩こり/腰/整体/筋膜リリース/マッサージ】
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- 東京都港区東麻布１－２８－１ パークサイド麻布４０２
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こつこつ接骨院 東麻布 赤羽橋のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-14 12:07:55.0
- テニス肘・ゴルフ肘でお悩みの方へ
- 最近、「物を持つだけで肘の外側が痛い」「ドアノブを回すとズキッとする」
そんなご相談が増えています。
実はこれ、テニス肘（外側上顆炎）・ゴルフ肘（内側上顆炎）の典型的な症状です。
■ なぜ痛みが出るの？
肘の周りには、手首や指を動かす筋肉が細かく付いています。
日常の家事・デスクワーク・重い荷物を持つ動作の“繰り返し”によって筋肉が疲労し、
腱に炎症が起こると痛みが出やすくなります。
・テニス肘 → 肘の外側に痛み
・ゴルフ肘 → 肘の内側に痛み
「スポーツしていないのに？」と思われますが、実際は家事・育児・PC作業の方にとても多いです。
■ 放置するとどうなる？
・タオルを絞れない
・フライパンを持てない
・ペットボトルの開閉が痛む
・じっとしていてもジワジワ痛む
徐々に日常生活に支障が出てしまうケースもあります。
■ こつこつ接骨院の施術ポイント
当院では、
●肘まわりの炎症を抑えるケア
●前腕～肩の筋バランス調整
●電流エレクトロで深層の筋膜リリース
を行い、痛みの軽減と再発予防を目指します。
特にエレクトロ筋膜リリースは、
「普通のマッサージでは届かない深い部分まで効く」と好評です。
■ 季節の変わり目は特に注意！
寒暖差が大きいこの時期は、筋肉が硬くなって負担が増えやすいタイミング。
「最近なんとなく肘が張る…」という方は、早めのケアが予防に繋がります。
テニス肘・ゴルフ肘は、放置すると長期化しやすい症状です。
「痛みが出始めたかな？」と思ったら、我慢せずお気軽にご相談ください。
こつこつ接骨院
東京都港区東麻布1-28-1 パークサイド麻布402
TEL：03-6435-5389
定休日：火曜日
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投稿者
花岡
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