ピラティス&フィットネススタジオ Lastyle 新宿・代々木店
ピラティスアンドフィットネススタジオ ラスタイル シンジュクヨヨギテン
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 東京都渋谷区代々木１－３１－１７ 麻緒ビル３Ｆ
- 代々木駅から徒歩1分
ラスタイル 新宿 代々木店(Lastyle)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-10 12:42:18.0
- 秋の行楽シーズンに向けたボディメイク
- こんにちは！
ピラティス＆フィットネススタジオ ラスタイル新宿・代々木店の菊池です。
秋は気候も過ごしやすく、お出かけや旅行が楽しみになる季節です。紅葉狩りや行楽に出かける機会も増え、写真を撮ることも多くなるのではないでしょうか。そんな時に気になるのがボディラインです。
秋は「食欲の秋」とも言われるほど、美味しい食材が揃う季節です。その一方で、代謝が夏より下がりやすく、油断すると体重や体型に変化が出やすいタイミングでもあります。だからこそ、この時期からのボディメイクが大切です。
ラスタイルでは筋トレとピラティスを組み合わせることで、姿勢改善や引き締め効果を高めながら、秋の行楽を楽しめる体作りをサポートしています。特に気になる二の腕やウエスト周りをしっかり整えることで、写真に写る姿もより自信を持てるはずです。
この秋は美しい姿勢と引き締まった体で、旅行やお出かけをより楽しみませんか。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
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