ヨガ ピラティススタジオポラリス
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- 愛知県名古屋市千種区菊坂町１丁目８－１ クルールテラス覚王山３Ａ
- 池下駅出口2から徒歩4分/覚王山駅出口1・4から徒歩3分
ポラリス(POLARIS)のブログ
プライベート
投稿日：2025-09-10 12:43:49.0
- 美容とヨガと暮らし
- こんにちは。私は、最近肌の調子を整えるためにヨガと併せて自然派の美容アイテムを取り入れ始めました。ヨガの呼吸法は、内側から美しさを引き出してくれる気がします。呼吸を深くしてポーズをし血流を促し、代謝を高め内側から身体を整えていきます。身体の内側からも外側からもケアしています。
30代後半になると肌や身体の変化に敏感になってきます。40代からは、早い人だと更年期の症状がでてきます。無理なく続けられるケアが大切だと感じています。心と身体にやさしい美容法としてもヨガはおすすめです。心身ともに美しく、自分軸の美しさを日々探究していきましょう。
ご来店お待ちしております
看護師、プロデューサー
野口 佳代ノグチ カヨ
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