ヨガ ピラティススタジオポラリス
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ポラリス(POLARIS)のブログ
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投稿日：2025-09-10 14:09:23.0
- 金曜10時半～深い呼吸で自律神経を整えるリラックス
- あい先生の深い呼吸で自律神経を整えるリラックスヨガ
深い呼吸は、ストレス解消やリラックス効果のほか、自律神経を整えることが期待できます。意識的に行うことで心身の健康維持につながります。
リラックスしたい、疲れを取りたいときなどに最適です。
おすすめクーポン
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¥3,000 金曜日10時半～OPEN記念★深い呼吸で自律神経を整えるリラックスヨガ45分
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ご来店お待ちしております
ポラリス代表,理学療法士,インストラクター
加藤 津幸カトウ ツユキ
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¥3,000 【New】体験ヨガレッスン
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¥3,000 New＜8月20日から＞ 水曜日夜19時～ はじめての Music Style Yoga
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¥3,000 月曜12時～OPEN記念☆巻き肩対策ヨガ45分（肩甲骨・肩周りスッキリ）
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¥3,000 火曜10時半～OPEN記念★首周りスッキリヨガ（肩こり・ストレートネック予防）
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