小顔・美肌専門 中洲美容鍼灸院 福岡博多院 （旧：中洲美容鍼灸院）
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- 福岡県福岡市博多区中洲２丁目２－２ １３０２号室
- 中洲南新地バス停目の前。七隈線櫛田神社前駅徒歩3分。
中洲美容鍼灸院 福岡博多院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-14 13:23:30.0
- 美容鍼と併用でニキビケア
- 美容鍼と併用できるニキビケア！
美容鍼で血流が整うと、肌の回復が早くなりニキビが落ち着きやすくなります。
ご自宅では、次のケアを一緒に行うと効果がさらに高まります。
1. スキンケアで意識する成分
・グリチルリチン酸2K（炎症を抑える）
・ナイアシンアミド（皮脂バランスを整える）
・セラミド（乾燥によるバリア低下を防ぐ）
・ビタミンC誘導体（皮脂ケア・毛穴ケア）
ニキビがある時ほど、保湿はしっかり、刺激は少なくが基本です。
2. 洗顔のポイント
・こすらず泡で優しく洗う☆
・朝と夜の2回で十分
・W洗顔は必要以上に皮脂を取りすぎる場合があるため注意！！
3. 生活習慣でできること
・睡眠不足を避ける☆
・枕カバーは2～3日に1回交換する
・前髪やマスクなど、肌に触れるものを見直す
4. 食事面のサポート
・ビタミンB群が多い食品（卵、まぐろ、鶏肉、バナナ）
・亜鉛が多い食品（牡蠣、納豆、ナッツ類）
・腸内環境を整える食物繊維
5. 美容鍼と併用するメリット
・血流が促され、炎症が引きやすくなる☆
・ターンオーバーが整い、ニキビ跡が残りにくくなる！
・自律神経のバランスが整いやすく、ストレス性の肌荒れに効果的
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