美容鍼灸院 VeLine上大岡院【鍼灸治療×小顔×整体×美容鍼】
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- 神奈川県横浜市港南区上大岡西２丁目１番地１９号 第１みやじビル２Ｆ
- 上大岡駅6番出口から徒歩3分【小顔/腰痛/むくみ/鍼/整体/肩こり/眼精疲労/美容鍼】
ヴィーライン 上大岡(VeLine)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-09 17:16:35.0
- 鍼や整体の後はどう過ごす？
- 全身治療を受けたあとは、
「体がスッキリして軽くなった」「視界もクリアに見えるようになった！」と感じる方が多いです。
それは、全身の血流や自律神経のバランスが整い始めているサイン！
その整った体を長持ちさせるためには、
“施術後の過ごし方”がとても大切なのです。
このブログで、より効果を高める3つのポイントをご紹介しますね。
1.水分をしっかりとる
鍼や整体で血流が促進されると、老廃物の排出が活発になります。
施術後2～3時間以内に常温のお水をゆっくり飲むことで、
巡りがスムーズになり、だるさや重たさの予防にもつながります。
2.体を冷やさない
整えた直後の体は、冷えの影響を受けやすい状態。
薄着や冷房の風には注意し、首・お腹・足首は特に温めましょう。
軽くストレッチしたり、湯船に浸かるのもおすすめです。
3.睡眠をしっかり取る
体が整ったあとは、副交感神経が優位になりやすく、
“質の良い眠り”に移行するタイミング。
眠たいなーと感じた時にしっかり寝ることで、修復力が最大限に引き出されます。
施術は“体をリセットする時間”。
そして、その後の過ごし方が“回復を定着させる時間”です。
無理をせず、1日をゆったり過ごすことが、
次の日のスッキリ感へとつながります
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VeLine 上大岡院
上大岡駅6番出口徒歩3分
神奈川県横浜市港南区上大岡西2-1-19第1みやじビル2階
TEL:045-900-6143
営業時間: 10:00～20:30
定休日:月曜日,木曜日
公式Instagram【@kamiooka.veline】
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