堺三国ヶ丘駅前整体院【骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり/腰痛/肩甲骨】
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- 大阪府堺市堺区向陵中町４－５－２７中谷ビル２０２号室
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堺 三国ヶ丘駅前整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-22 14:53:04.0
- 骨盤が歪む本当の原因、知っていますか？
- 「骨盤が歪んでいる気がする」「姿勢が悪くなった気がする」
そのなんとなくの違和感は、実はかなり正確です。
多くの人は、骨盤の歪みを年齢やクセのせいだと考えがちですが、実際には日常の習慣や筋肉の使い方が関係していることが多くあります。
ここでは、整体師の視点で骨盤が歪む代表的な原因を分かりやすく解説します。
骨盤の歪みを引き起こす主な原因
姿勢のクセや同じ姿勢を続ける習慣
デスクワークで脚を組む、座るときに片側に体重が寄る、立つ時に片足へ重心が偏るなど、日常の動作が積み重なることで骨盤がねじれたり高さが変わったりします。
この状態が続くと、反り腰や下腹が出る、下半身が張りやすいといった不調につながることがあります。
筋力の低下やバランスの崩れ
お腹やお尻、太もも、背中など、骨盤まわりを支える筋肉が弱くなったり、片側だけ緊張したりすると骨盤が安定せず、少しずつ歪みが進んでしまいます。
特に体幹が弱い場合や、お尻や太ももの筋肉が硬くなっている場合に影響が出やすくなります。
出産やホルモンの変化、ストレス
女性は産後の骨盤の開きやホルモン変化の影響を受けやすく、バランスが乱れやすい傾向があります。
また、ストレスによる緊張や血流の低下も骨盤周りの筋肉に影響し、歪みにつながることがあります。
産後の腰痛が続く、むくみや冷えが強くなったと感じる場合は、骨盤のバランスが崩れている可能性があります。
堺三国ヶ丘駅前整体院の骨盤矯正
当院ではまずAI姿勢診断で骨盤や姿勢の状態を見える形にし、原因を分かりやすく説明します。
そのうえで、一人ひとりの身体に合わせたやさしい矯正を行います。
施術の流れは、カウンセリング、姿勢分析と触診、骨盤と筋肉の調整、アフターケアのアドバイスという順番で進みます。
初めての方や強い刺激が苦手な方も安心して受けていただける内容です。
堺三国ヶ丘駅前整体院（骨盤矯正・姿勢矯正スタジオ）
〒590-0024
大阪府堺市堺区向陵中町4丁5-27 中谷ビル202
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