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きょうわ整体院のブログ
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投稿日：2025-09-17 14:27:09.0
- 当院の施術の考え方
- 当院では、いくつかの考え方を合わせて施術を行っています。
一つは以前お話しをした上位交差性症候群・下位交差性症候群です。
もう一つは今日お話しする。ジョイント バイ ジョイントです。
ジョイント バイ ジョイントとは
Gray Cook（グレイ クック）とMichael Boyle（マイケル ボイル）が提唱した、
関節ごとの役割を整理して機能改善に活かす考え方 です。
人体の関節は安定性（Stability）を重視すべき関節と
可動性（Mobility） を重視すべき関節が交互に並んでいる、
というフレームワーク。
基本モデル（下から上へ）
足部（Foot） 安定性
足関節（Ankle） 可動性
膝（Knee） 安定性
股関節（Hip） 可動性
腰椎（Lumbar spine） 安定性
胸椎（Thoracic spine） 可動性
肩甲上腕関節（Glenohumeral joint） 可動性
肩甲胸郭関節・肩甲帯（Scapula） 安定性
頸椎（Cervical spine） 上位は安定性／下位は可動性
このように基本的には各関節で役割が決まっております。
腰痛の多くは腰椎そのものより股関節や胸椎の可動域不足が原因
膝の痛みも、足関節や股関節の可動性低下が背景にあることが多い
アスリート指導では 安定すべき関節を安定させ、動くべき関節を動かすことで効率的なパフォーマンス改善ができる
ジョイント バイ ジョイントは、
痛みや不調の原因を 患部そのものだけでなく上下の関節の機能不全に求める視点 を与えてくれるモデルです。
この2人が2000年代にまとめたのが ジョイント バイ ジョイント アプローチで、世界中のトレーナーや治療家に広まりました。
このようなお話を一般の人にお話しても………ですが
知識は最強の武器になります。
正しい身体の使い方を知る事がとても大切と考えております。
興味のある人は、ぜひともご来院お待ちしております。
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