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きょうわ整体院のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-07 18:53:53.0
- 一年に一度の楽しみ！
- 先日、僕の大好きな年に一度開催される勉強会に参加しました。
主に日本で活躍されるスポーツチームドクターやトレーナーさんが集まる勉強でした。
今回のテーマは筋力トレーニングですした。
毎年最高に勉強になりますし、何をしなければいけないか？
やることが明確になります。
もし興味がある人はまだ受講可能ですよ（（笑））
仁賀先生ありがとございます。
毎年とても有意義な一日がすごせました。
競技によって様々なトレーニングや考え方を知ることが出来ました。
やはり思ったのは、日本代表クラスの選手も世界と戦うために
自身を高めようと努力しているということです。
そして、それに携わるドクター・トレーナーも同じです。
爆破スポーツ選手でなくても同じだと思っています。
産後でも、仕事で使い過ぎでも、座り過ぎでも日常を快適にすごすことはとても大切です。
幸せになる事が生活において大切ですだと思いますし、最大の目標でもあります。
まずは、そのためには健康でなくてはいけません。
自分も含めてですが、健康であるために努力は必要です。
あなたの健康が家族の幸せにもつながります！！
まずは呼吸のチェックと体幹の改善がとても大切です。
是非とも当院の施術を一度体験下さい。
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