パーソナルジムミートユー
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- 大阪府大阪市中央区南本町１-３-９サンコービル船場１１０７
- 堺筋本町駅 １番出口から徒歩1分・谷町四丁目駅 6番出口から徒歩10分
ミートユー(Meet You)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-06 14:45:58.0
- ダイエット停滞期を抜け出すコツ
- ダイエットを続けていると必ず訪れる「停滞期」。体重が減らないと焦りますが、これは体が環境に慣れてきたサインです。正しい工夫をすれば、停滞期を抜けてまたスムーズに痩せていけますよ。
・食事内容を見直す
同じ食事ばかりだと代謝が落ちやすくなります。たんぱく質・野菜・炭水化物のバランスを調整してみましょう。
・トレーニングに変化をつける
いつも同じメニューだと体が慣れて消費が減ります。回数や強度を少し変えるのが効果的。
・休養をしっかり取る
睡眠不足や疲労は代謝低下の原因。思い切って休むことがダイエット再加速のカギになることも。
停滞期は「失敗」ではなく「次のステージに進む準備期間」。焦らず工夫を重ねれば必ず体は変わります。
堺筋本町駅徒歩1分の女性専用パーソナルジム【Meet You】では、食事・運動・メンタル面までサポートし、停滞期の乗り越え方を一緒に考えます。あなたの努力が結果につながるよう、プロが伴走します！【お店の詳細】
店名:パーソナルジム Meet You
住所:大阪府大阪市中央区南本町1-3-9サンコービル船場1107
営業時間:10:00～22:00
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【アクセス方法】
堺筋本町駅から徒歩1分
お車でお越しの際は近隣のパーキングをご利用下さい。
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ウェア無料貸出！ドレッサー完備！お手軽価格で駅近便利♪
【パーソナルジムMeet You】で、理想のダイエットを始めよう！
日々仕事に追われていたり、家事や子育てなど忙しい女性のための
気分をリフレッシュさせてくれるようなパーソナルトレーニングを提供します！
「忙しいけど、ダイエットもしたい」
「女性としてもっと魅力的になりたい」
「仕事も恋愛も頑張りたい」
そんな女性のために、堺筋本町駅徒歩1分のところに手ぶらで通える便利なパーソナルジムができました！
内装もプリンセスのような可愛い空間でモチベージョンをアップ！
トレーナーも気さくな方ばかりで、毎回楽しく一人一人に向き合いトレーニングを一緒に頑張ります！
気になる方はぜひ一度体験セッションにお申し込みください！
通常13,000円のセッションを
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ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナー
MEET YOUミート ユー
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