パーソナルジムミートユー
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- 大阪府大阪市中央区南本町１-３-９サンコービル船場１１０７
- 堺筋本町駅 １番出口から徒歩1分・谷町四丁目駅 6番出口から徒歩10分
ミートユー(Meet You)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-20 12:36:09.0
- ホルモンバランスと筋トレの関係
- 堺筋本町にある女性の皆様へ。あなたの筋トレやダイエットが非効率になっている原因は、ホルモンバランスかもしれません。女性の身体は、生理周期によって分泌されるホルモンが変動し、筋力やメンタルに大きな影響を与えます。
特に生理後（卵胞期）は、エストロゲンが多く分泌され、筋力アップの効果が最も出やすい時期です。この時期に負荷の高い筋トレや、体幹を鍛えるピラティスを集中的に行うことで、効率よく身体を変えられます。反対に、生理前は無理せず、ピラティスやストレッチで心身を休ませるメンテナンスに徹するのが賢明です。
MEET YOUは、ホルモンバランスを考慮した女性に特化したプログラムを提供するパーソナルジムです。堺筋本町の当女性向けパーソナルジムで、あなたの身体のリズムを最大限に活かし、無理なく効率的に結果を出すダイエットを始めましょう！【お店の詳細】
店名:パーソナルジム Meet You
住所:大阪府大阪市中央区南本町1-3-9サンコービル船場1107
営業時間:10:00～22:00
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【アクセス方法】
堺筋本町駅から徒歩1分
お車でお越しの際は近隣のパーキングをご利用下さい。
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ウェア無料貸出！ドレッサー完備！お手軽価格で駅近便利♪
【パーソナルジムMeet You】で、理想のダイエットを始めよう！
日々仕事に追われていたり、家事や子育てなど忙しい女性のための
気分をリフレッシュさせてくれるようなパーソナルトレーニングを提供します！
「忙しいけど、ダイエットもしたい」
「女性としてもっと魅力的になりたい」
「仕事も恋愛も頑張りたい」
そんな女性のために、堺筋本町駅徒歩1分のところに手ぶらで通える便利なパーソナルジムができました！
内装もプリンセスのような可愛い空間でモチベージョンをアップ！
トレーナーも気さくな方ばかりで、毎回楽しく一人一人に向き合いトレーニングを一緒に頑張ります！
気になる方はぜひ一度体験セッションにお申し込みください！
通常8,000円のセッションを
3,980円で受けられるキャンペーンを実施中です。
#パーソナルジム#大阪#ピラティス#女性向け#堺筋本町
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