パーソナルジムミートユー
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- 大阪府大阪市中央区南本町１-３-９サンコービル船場１１０７
- 堺筋本町駅 １番出口から徒歩1分・谷町四丁目駅 6番出口から徒歩10分
ミートユー(Meet You)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-25 17:07:52.0
- 糖質制限の落とし穴とは？
- 堺筋本町でダイエットを始める女性の皆様へ。短期間で体重が落ちやすい糖質制限ですが、無理な方法は落とし穴に注意が必要です。極端な糖質制限は、エネルギー不足で集中力や判断力の低下を招くことがあります。また、便秘や口臭の原因になったり、リバウンドしやすい体質になるリスクもあります。
特に女性は、ホルモンバランスを崩しやすくなる落とし穴もあります。糖質はビタミンB群や食物繊維を含むものが多いため、これらが不足すると、肌荒れや便秘を引き起こしかねません。無理にゼロにするのではなく、血糖値を上げにくい炭水化物（玄米など）を選び、ピラティスや筋トレで消費できる量を摂ることが重要です。
MEET YOUは、極端な制限を推奨しない女性向けパーソナルジムです。堺筋本町の当パーソナルジムで、あなたのライフスタイルに合わせた、健康的で持続可能な食事法を学びましょう！【お店の詳細】
店名:パーソナルジム Meet You
住所:大阪府大阪市中央区南本町1-3-9サンコービル船場1107
営業時間:10:00～22:00
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【アクセス方法】
堺筋本町駅から徒歩1分
お車でお越しの際は近隣のパーキングをご利用下さい。
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ウェア無料貸出！ドレッサー完備！お手軽価格で駅近便利♪
【パーソナルジムMeet You】で、理想のダイエットを始めよう！
日々仕事に追われていたり、家事や子育てなど忙しい女性のための
気分をリフレッシュさせてくれるようなパーソナルトレーニングを提供します！
「忙しいけど、ダイエットもしたい」
「女性としてもっと魅力的になりたい」
「仕事も恋愛も頑張りたい」
そんな女性のために、堺筋本町駅徒歩1分のところに手ぶらで通える便利なパーソナルジムができました！
内装もプリンセスのような可愛い空間でモチベージョンをアップ！
トレーナーも気さくな方ばかりで、毎回楽しく一人一人に向き合いトレーニングを一緒に頑張ります！
気になる方はぜひ一度体験セッションにお申し込みください！
通常8,000円のセッションを
3,980円で受けられるキャンペーンを実施中です。
#パーソナルジム#大阪#ピラティス#女性向け#堺筋本町
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ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナー
MEET YOUミート ユー
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