【ピラティス×パーソナルトレーニング】パーソナルビューティージム月島・佃店
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- 東京都中央区佃3丁目5番10号 MOMO2佃ビル3F
- 月島駅[2番出口]より徒歩30秒|マシンピラティス×パーソナルジム 大江戸線/有楽町線
パーソナルビューティージム 月島 佃店のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2025-10-01 14:50:21.0
- 産後ダイエットしたい方、必見
産後は体型を戻したい気持ちと、育児の大変さで心も体も揺れやすい時期。
無理なダイエットよりも「整える」意識が大切です!!
まずは食事。極端に減らすより、栄養バランスを意識して、野菜やタンパク質をしっかり摂りましょう。母乳育児中なら特にエネルギー不足にならないよう注意が必要です。
運動は軽いストレッチや骨盤を意識したエクササイズから。
赤ちゃんと一緒にできる動きもあるので、楽しみながら取り入れると続きやすいですよ。
何より大事なのは、ママ自身が笑顔でいられること!!
無理なく、自分のペースで取り組むことが一番の近道です。
PersonalBeautyGymでは、お子さんを連れてのパーソナルも受け付けております。
身体を動かしてリフレッシュできる時間を作ってみてください!
銀座発の人気トレーニングメソッドを受けられる「パーソナルビューティージム」で、あなたも理想の体を手に入れませんか?勝どきという便利な立地で、短時間で効率的に体を引き締めることができます。ぜひ、一度体験してみてください!
今なら初回限定キャンペーンも実施中ですので、ぜひこの機会にお試しください。ご予約は公式サイトまたはお電話で簡単にできます!
◇パーソナルビューティージム勝どき・晴海店
〒104-0026
東京都中央区勝どき2-10-14 勝どき中央ロードス803号室
営業時間:08:00~22:00
公式HP:https://pbg2025k.com/
Hotpepperbeauty:http://b.hpr.jp/kr/hp/H000765368
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