【ピラティス×パーソナルトレーニング】パーソナルビューティージム月島・佃店
ピラティス パーソナルトレーニング パーソナルビューティージムツキシマツクダテン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 東京都中央区佃３丁目５番１０号 MOMO２佃ビル３F
- 月島駅[2番出口]より徒歩30秒｜マシンピラティス×パーソナルジム 大江戸線/有楽町線
パーソナルビューティージム 月島 佃店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-06 18:27:29.0
- もんじゃはダイエットにいいの？
- こんにちはパーソナルビューティージム月島店です！
月島といえば…やっぱり“もんじゃ”ですよね！
当ジムに通われている方からも「ダイエット中でももんじゃ食べていいですか？」という質問をよくいただきます。
結論から言うと、選び方と食べ方を工夫すれば、もんじゃはダイエット向きの外食になり得ます！！
もんじゃの主な材料はキャベツ・もやしなどの野菜が中心。水分が多く低カロリーなので、満腹感を得ながら摂取カロリーを抑えることができます。また、鉄板で調理するため余計な油を使わずに済むのもポイント。
ただし、注意点もあります。
・チーズ、ベビースター、餅など「高カロリー系トッピング」は美味しいですが、カロリーを抑えるなら控えめに！
・ソースはかけ過ぎない（塩分でむくみにつながるため）
・サイドメニューの揚げ物は避ける。
これらを意識するだけで、もんじゃは“罪悪感なく楽しめる外食”になります。
パーソナルビューティージムでは、月島ならではの食生活を無理なく取り入れながらのボディメイク・ダイエットをサポートしております。
食事制限がキツくて続かない…という方こそ、あなたの生活エリアに合った続けやすい方法をご提案します。
月島でも、美味しいものを我慢せずに、理想の体はつくれます。
まずはお気軽に体験お待ちしております！！
◇パーソナルビューティージム月島店
〒104-0051
東京都中央区佃３丁目５番１０号 MOMO２佃ビル３F
営業時間：08:00～22:00
Hotpepperbeauty：http://b.hpr.jp/kr/hp/H000772050
TEL 03-5860-4323
月島ジム/月島パーソナルジム/月島パーソナルトレーニング/月島ピラティス/月島マシンピラティス/月島整体/月島ストレッチ/佃ジム/佃パーソナルジム/佃パーソナルトレーニング
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500 【ペアトレーニング】家族や友人と一緒に始めたい方/2人で体験OK★
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-06
-
●2025-11-03
-
●2025-10-31
-
●2025-10-17
-
●2025-10-13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
パーソナルビューティージム 月島 佃店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 【永年割！】12月31日までにご予約いただいたお客様は、特別価格でご案内☆
|
|
新 規 |
¥5,500 【ピラティス×トレーニング】韓国で大流行中の最新ボディメイク術♪￥5,500
|
|
新 規 |
¥3,300 【人気No1】OPEN価格☆マシンピラティス体験￥3,300
|
|
新 規 |
¥3,300 【5名限定】ダイエット特化のプログラム/パーソナルトレーニング体験￥3,300
|
|
新 規 |
¥5,500 【ペアトレーニング】家族や友人と一緒に始めたい方/2人で体験OK★
|
|
全 員 |
¥70,400 【1名限定】月額パーソナルトレーニング60/月8回コース ￥96800→￥70400
|
