アシ・シセイトジリツシンケイノソウゴウセイタイカイフクインダイ
- リラク
- 接骨・整骨
- 整体・カイロ
- 兵庫県西宮市南越木岩町4-28 2F 201
- 阪急夙川線 苦楽園口駅から徒歩3分
カイフク イン 大(KAIFUKU in 大)のブログ
- 腸活、始めてみませんか!
- こんにちは。
KAIFUKUin大です。
突然ですが、皆さん「腸活」をご存じですか?
最近よく聞くワードであり、気になっている方も多いのではないでしょうか。
今日は、そんな腸活についてお話します。
腸活とは、食生活の改善や適度な運動、質の良い睡眠などを通して腸内環境を整える活動のことです。
ヒトの腸内には大きく分けて3つの種類(善玉菌、悪玉菌、日和見菌)の細菌が存在します。
その種類は約1,000種類、100兆個と言われています。
一般的には、善玉菌:悪玉菌:日和見菌が2:1:7の割合で存在するのが理想的といわれます。
つまり、健康維持のためには善玉菌を増やし、腸内細菌のバランスを整えることが重要です。
腸内環境を整えることで、便秘や下痢などの消化器系の不調が改善されるだけでなく、免疫機能の向上や精神状態の安定、基礎代謝の向上など、心身全体の健康につながる様々なメリットが期待できます。
当院では、運動指導や酵素ファスティングをはじめ、管理栄養士による食事指導も行っております。
体の中から美しく健康になりたい方へおすすめです。
一人ではなかなか続かないダイエットも、腸活を通して一緒に頑張っていきましょう。#肩こり #首こり #頭痛 #腰痛 #慢性疲労 #自律神経 #骨盤矯正 #巻き肩 #猫背 #美姿勢 #反り腰 #冷え #五十肩 #四十肩 #坐骨神経痛#歪み #産後 #耳鳴り #不眠 #足底筋膜炎 #背部痛 #柔軟性 #ボディライン #美脚 #ヒップアップ #フェイスライン #顔の歪み #むくみ #たるみ #ほうれい線 #しわ #顎関節症#整体 #ストレッチ #揉みほぐし #リンパ #マッサージ #ファスティング #酵素 #痩身 #ダイエット#兵庫県#西宮市#苦楽園口#栄養指導#食事カウンセリング
スタッフ
-
●2025-11-11
-
●2025-11-10
-
●2025-11-08
-
●2025-11-06
-
●2025-11-05
カイフク イン 大(KAIFUKU in 大)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,980 【人気No.1/徹底カウンセリング】フルオーダーメイド全身整体 60分 ¥4980
|
|
新 規 |
¥4,980 【大人気◎美容整体】O脚・X脚矯正★足の悩み改善・美脚美スタイルを目指す★
|
|
新 規 |
¥4,980 【肩こり・猫背改善☆姿勢矯正】AI姿勢分析+姿勢矯正で美しい姿勢へ♪60分
|
|
新 規 |
¥4,980 【足の痛み・膝痛に】足部検査+オーダーメイド整体60分初回¥4980
|
|
新 規 |
¥4,980 【産後のママさん応援】産後骨盤矯正、腰痛・肩こり改善 60分 ¥4,980
|
|
全 員 |
¥8,000 【人気No.1/徹底カウンセリング】フルオーダーメイド全身整体 90分 ¥8,000
|

