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カイフク イン 大(KAIFUKU in 大)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-11 12:20:35.0
- 整体院で、冷え性改善☆
- こんにちは。
KAIFUKUin大です。
朝晩、だんだんと寒くなってきた今日この頃。
冷え性にお悩みの女性は多いのではないでしょうか。
今日は、そんな冷え性についてお話します。朝晩の気温が下がり、体に冷えを感じやすいこの季節。
朝晩の温度差も大きく、冷えやむくみといった不調が現れやすくなります。
「足が重い」「夕方になると靴がきつい」「冷えて眠りが浅い」など、この季節特有のお悩みを感じていませんか？
冷えとむくみには深い関係があります。
体が冷えると血管が収縮し、血流やリンパの流れが滞ってしまいます。その結果、余分な水分や老廃物が体に溜まりやすくなり、むくみやだるさが生じるのです。
さらに放っておくと、慢性的な肩こりや腰痛、自律神経の乱れにもつながってしまいます。
そんな時には、ぜひ整体院を利用していただきたいと思います。
体の歪みを整えながら筋肉をほぐし、血流とリンパの流れをスムーズに促します。
特に骨盤や股関節まわりを調整することで下半身の巡りが改善され、足の冷えやむくみに効果的です。
さらに整体で自律神経のバランスを整えると、体温調節機能も働きやすくなり、冷えに強い体へと変わっていきます。」
即効性だけでなく、継続することで「疲れにくい・むくみにくい」体質づくりにもつながります。
冷えやむくみを放置せず、ぜひ一度当院へご来院ください。
当院では、体の中から変えていく！をテーマに、食事カウンセリングや栄養指導も行っています。
体の冷え、むくみ改善には食事の改善効果もとても大きいので、ぜひ興味のある方はいらしてくださいね☆
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