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カイフク イン 大(KAIFUKU in 大)のブログ
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投稿日：2025-10-07 12:55:15.0
- 足のむくみでお困りの方へ★
- こんにちは。
KAIFUKUin大です。
今日は、足のむくみについてお話します。
足のむくみは、足の冷えや疲労によって新陳代謝が鈍ることでおこります。
座りっぱなし、立ちっぱなしの仕事をされている方に多く、主に「ふくらはぎ」がつらいと感じるようになります。
足は心臓から遠いところにあるため、体の隅々まで流れた血液が心臓に戻るには、大きな力が必要です。
立ち仕事や、歩くことが多い方などは、余計に負担がかかります。
また、筋力が低下すると血液だけでなくリンパの流れまでも阻害します。
以下のような症状を感じたことはありませんか？
・足が重くてだるい
・デスクワークで足がむくみ冷える
・朝起きると足がむくんでいる
・立ち仕事でふくらはぎがパンパン
・夕方になるとブーツが履けない
・靴下の跡が残っている
・ストレッチやマッサージをしてもよくならない
・何をやっても改善されないのであきらめている
・おしゃれを思うように楽しめない
・お酒を飲んだ次の日がつらい
これらは、足のむくみが原因になっている可能性があります。
当院では、足のむくみ改善に対して足だけでなく、身体全体の循環を良くしていきます。
それに加えて、姿勢矯正や動作チェックで生活習慣による足のむくみの原因を取り除きます。
マッサージによる痛みからの一時の開放だけでなく、常に痛みや不調を感じない体づくりを目指していきましょう。
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