total beauty salon addissimo 痩身・フェイシャル・ブライダル
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アディッシモ(addissimo)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-04 14:56:41.0
- 『冷え』の原因とは？
- こんにちは！
いつもブログお読み頂きありがとございます。
最近急に寒くなってきましたね！
この時期、身体の冷え放置していませんか？
なんと体温が1度下がるだけで、免疫力が30％低下すると言われています.....！
女性の大敵『冷え』の原因とは？代謝が悪くなり冷えが続くことで、
老廃物が溜まりやすくなります(-.-;)
疲労、肩こり、頭痛、太りやすくなる
だけでなく癌など病気のリスクもアップしてしまうかも？！
間違った習慣が冷えの原因になってるかもしれません！
まずはチェックしてみましょう♪
□塩分や脂肪分の摂取が多い
□不規則な生活リズム
□睡眠不足
□運動不足
□薄着
□冷たいものを飲む
□湯船に浸からない
□冷房が効いた部屋にいる
いくつ当てはまりましたか？
なんと！！これは、、、全て冷えの原因なんです(T_T)
まずは1つずつ見直して冷えない身体をつくりましょう♪
◎湯船に浸かる
◎白湯を飲む
◎スクワットなどの運動をする
◎身体を温める食べ物（生姜や根菜類など）を摂る今日からできることを少しずつやってみて下さいね(*^^*)
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当日ご予約もOKです!
皆様のご来店心よりお待ちしております。
totalbeautysalonaddissimo
営業時間：10：00～19：00
アクセス：福岡市中央区天神5-7-2 ヒットノース天神ビル3階
TEL：092-717-3061
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投稿者
addisssimo
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