大森かなで鍼灸接骨院のブログ
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投稿日：2025-08-17 11:13:13.0
- スマホ首は整骨院で治せる☆☆
- 整骨院で治療できるストレートネックとは？
本来、首の骨（頸椎）は「ゆるやかな前弯カーブ」を描き、頭の重さを分散しています。
しかし、スマホやパソコンの使用、猫背などの影響でこのカーブが失われ、首がまっすぐに近い状態になるのが ストレートネック です。
《整骨院を訪れる方の中には、次のような症状に悩まれているケースが多く見られます。》
・首や肩のこり、重だるさ
・慢性的な頭痛や後頭部の痛み
・めまい・吐き気・耳鳴り
・手のしびれや腕のだるさ
・自律神経の乱れによる不眠や倦怠感
これらは「ただの肩こり」と思われがちですが、ストレートネックが原因のことも少なくありません！！
整骨院では、首の骨格だけでなく全身のバランスを整えることで、症状の改善を目指します。
１ 姿勢や骨格の調整
骨盤や背骨の歪みを整え、首にかかる負担を軽減／正しい姿勢を取り戻すことで、自然な頸椎のカーブをサポート
２ 筋肉へのアプローチ
張っている首や肩の筋肉を緩めて血流を改善／深層筋（インナーマッスル）にアプローチし、首を支える力を回復
３ 自律神経の調整
首の歪みは自律神経に影響するため、整体的な施術でリラックス効果を高め、不眠や疲労感の改善をサポート
４ 生活習慣指導
スマホの正しい使い方（目線を下げない工夫）／デスクワークでの椅子・モニターの高さ調整／自宅でできるストレッチ（チンイン体操・肩回し）
整骨院の治療は「施術＋セルフケア」の両面からアプローチできるのが大きな強みです。
特に、全身の骨格を見ながら根本原因にアプローチできる点は大きな魅力です。
ストレートネックは、放置すると「頸椎ヘルニア」や「慢性頭痛」など深刻な症状につながることもあります。
整骨院では、骨格調整・筋肉ケア・生活習慣の改善を通じて、ストレートネックの根本改善を目指すことができます。
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投稿者
スタッフ 一同
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