志木かなで鍼灸接骨院のブログ
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投稿日：2025-10-27 11:03:45.0
- 整骨院で腰をリセットしよう☆彡
- 長時間のデスクワーク、立ち仕事、家事、育児、運動不足…腰には日常のあらゆる動作で負担がかかっています！
「少し張るけど我慢できるから大丈夫」「湿布を貼れば治る」そう思って放置してしまう方も多いですが、実はこれが慢性腰痛のはじまりです！
腰の痛みは、筋肉の緊張や骨盤・背骨の歪み、血流の滞りなど、複数の原因が絡み合って起こります。特に長時間同じ姿勢でいると、腰の筋肉が硬くなり、背骨を支えるバランスが崩れてしまいます。
整骨院でできる腰のケアとは？
整骨院では、単に「痛みを和らげる」だけでなく、根本から改善するための施術を行います♪主なケア内容は以下の通りです↓
●骨盤・背骨のバランスを整える「矯正施術」
腰痛の多くは、骨盤の歪みから始まります。歪んだ骨盤は体の重心をずらし、腰や背中の筋肉に過度な負担をかけます。
整骨院では、無理のない手技で骨盤や背骨の位置を正しい状態に戻し、体のバランスを整えます。
●深層の筋肉にアプローチする「手技療法」
表面の筋肉だけでなく、奥の方にある「深層筋」が硬くなると痛みが慢性化します！手技療法では、筋肉のコリをほぐして血流を改善し、自然治癒力を高めていきます!!
●「EMS」「鍼」などによる深部ケア
痛みが強い方や、筋力の低下が原因の方には、
・電気刺激でインナーマッスルを鍛えるEMS
・血流と神経のバランスを整える鍼治療
なども組み合わせて、根本から腰を支える力を回復させます。
再発を防ぐための「予防ケア」も大切◎
・痛みが取れた後こそ、再発を防ぐケアが重要です。
・整骨院では施術だけでなく、
・ご自宅でできるストレッチ
・正しい姿勢のとり方
【腰のケアで得られるうれしい変化】
★朝の起き上がりがスムーズになる
★ 仕事や家事の疲れが軽くなる
★ 姿勢が整い見た目もスッキリ
★ 冷えやむくみの改善
腰の状態が良くなると、全身のバランスも整い、毎日の生活がぐっと快適になります。
整骨院では、あなたの体の状態を丁寧に確認し、その日のコンディションに合わせたオーダーメイドの施術を行います。
痛みを我慢する生活から卒業し、快適に動ける体を手に入れましょう(^^ゞ
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投稿者
スタッフ 一同
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