マンセイツウ・フチョウカイゼンセンモン メイダイマエセイコツイン
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明大前整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-01 16:58:44.0
- 体のサイン、小さな声も大切に
- 体のサイン、小さな声も大切に
～本日のお客様とのお話から～
姿勢が気になる、立ち上がる時に腰に違和感がある――そんな小さな「体のサイン」からご来院されたY様。はじめは「今まで痛いも感じなかったのに…」と驚かれていましたが、カウンセリングでじっくりお話を伺いながら、お体の状態を一緒に見直していきました。
自己流のストレッチや運動だけでは実感しづらいことも、専門的な目線で姿勢や骨盤の「傾き」などをチェックすると、ご自身でも気づかなかったクセや力の入れ方が見えてきます。特に「反り腰」や「座りっぱなしが続く日」は、お尻や腰まわりの動きが硬くなりやすく、慢性的な「腰のつらさ」につながることも少なくありません。
整体をはじめ専門的なケアでは、しっかりと「骨盤のバランス」や「肩・背中まわりの動き」にアプローチします。Y様も、今回はゆっくりした呼吸に合わせて、肩甲骨や首のまわりを少しずつ動かす施術を体験していただきました。その中で「背中が前より動きやすいかも」「丸めたり伸ばしたりが楽になってきた」とのお声をいただけたことが、とても嬉しく感じました。
無理のない範囲でのストレッチや、ご自宅でできる簡単なセルフケアもご紹介しています。例えばお風呂あがりに「肩回し」や「骨盤ふり体操」を取り入れていただくことで、ご自身のペースでメンテナンスする習慣が生まれやすくなります。これは、良いコンディションを維持する上でとても大切だと考えています。
小さな違和感こそ、体が発してくれる大切なメッセージ。焦らずじっくりと、お一人おひとりの生活ペースやお悩みに合わせてご提案してまいります。
松原・下高井戸・山下・豪徳寺などからも多くのご利用があります。お近くの方は、お気軽にご相談ください。
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