マンセイツウ・フチョウカイゼンセンモン メイダイマエセイコツイン
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明大前整骨院のブログ
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投稿日：2025-10-14 18:21:12.0
- ずっと我慢し続けていた肩こりへ
- ～本日のお客様とのお話から～
肩や首のつらさが続いていると、日常のふとした瞬間にも疲れやすくなりますよね。今回ご来院いただいたK様も「生活の中でずっと我慢してきた」とお話しされていました。そんな素直な気持ちを伺いながら、お悩みに寄り添ってサポートさせていただきました。
肩こりの深いところにあるもの
近年は在宅ワークやパソコン作業などで、無意識のうちに姿勢が崩れやすくなっている方がとても多いです。肩や背中、首がこわばった状態が続くことで、つらさに気づくのは実は後になりがち。「気づいたら慢性的なだるさに…」というお声もよく耳にします。
整体×骨盤バランスの大切さ
K様の場合は、肩や首まわりの重さに加え、「骨盤周り」や「姿勢」も気になるとのこと。そこで今回は、肩まわりと骨盤バランスの両方にフォーカスした整体を行いました。施術中は深呼吸や簡単なストレッチなども組みあわせて、体にやさしくアプローチ。途中で「前より柔らかくなった気がします」とK様が小さくほほ笑まれる場面もあり、気持ちが和んだ瞬間でした。
ご自身のケア意識が未来を変える
「日々のセルフケアって本当に大切なんですね」とK様。無理なく続けられるストレッチや呼吸のアドバイスもご提案し、「できる自分」に出会えて嬉しいご様子でした。自分に合ったやさしいケアを重ねていくことで、少しずつ日々が健やかに変わります。
心とからだに向き合う時間として
肩こりは頑張り屋さんほど見過ごしがち。時には自分をねぎらう気持ちで、心と体がほっとできる時間を持つことも、とても大事だと思います。「また来ます」と手を振ってくださったK様の一言に、私たちもあたたかな気持ちになりました。
松原・下高井戸・山下・豪徳寺からもご利用が増えています。お近くの方も、お気軽にご相談ください。
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