マンセイツウ・フチョウカイゼンセンモン メイダイマエセイコツイン
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明大前整骨院のブログ
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投稿日：2025-10-18 10:29:25.0
- 新しい自分に出会う整体体験
- ～日常の違和感から見つめ直す～
姿勢の悪さが気になり始めたR様とのお話から、体の小さなサインが持つ意味について考えさせられました。普段の写真で「首が前に出て見える」「肩が巻き込むように感じる」とR様の言葉。気になりつつも我慢してしまいがちな日々の違和感。そのままにしておくと、気づかないうちに生活スタイルや体調に影響が出てしまうことも。
姿勢に隠れた心身のサイン
日頃の仕事でデスクワークや立ち仕事を掛け持ちされているR様。ふとした瞬間の姿勢や体の硬さを「写真で見ると気づく」というのは、多くの方に共通のエピソードです。肩や首、腰周りの重さや違和感は、無理を重ねるほど蓄積しやすく、気づくと日常のふとした瞬間に現れてきます。
身体の土台を見直す整体ケア
お話を伺いながら、体のバランスを確認すると左右差や骨盤の傾き、内股気味の足の使い方など、ご本人の気づきと繋がるポイントが多くありました。「背中や首が硬い」と伝えてくださった部分には、日々の生活からくる筋肉の緊張や疲れが正直に現れます。整体の技術を用いながら一つずつ体の土台をやさしく調整し、まずは安心して深呼吸できるような体作りを心がけています。
セルフケアが生む前向きな変化
「忙しくてセルフケアや体操ができていない」というR様。それは決して特別なことではありません。体の動きや重心を意識する、肩甲骨を回すなど小さな習慣から、徐々に快適さは生まれてきます。一人ひとりのライフスタイルに合わせたサポートができればという想いでお話ししています。
前向きな一歩を応援します
自分では気付きにくい違和感や、「なんとなく調子が優れない」という小さなきっかけも、ご相談いただくことで必ず新しい発見につながります。私たちは、松原や梅ヶ丘エリアを中心に、ご利用者様の健やかな毎日をサポートしています。お体のメンテナンスは思い立ったその日からでも始められますので、お近くの方はぜひお気軽にご相談ください。
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