マンセイツウ・フチョウカイゼンセンモン メイダイマエセイコツイン
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投稿日：2025-10-22 10:03:09.0
- 腰が抜けそう…そんな不安に寄り添う整体
- ～本日のお客様とのお話から～
深呼吸してもなぜか「腰」がスッキリしない。そんな悩みを抱えたA様とのやり取りをご紹介します。30年近く「腰のつらさ」と一緒に仕事や家事をされてきたA様。最近では夕方になると抜けそうな感覚が強くなり、「歩くのも怖くなる」とのことでした。
どんな姿勢が良いのか分からない、力が抜けず体全体が緊張してしまう。A様はストレッチやセルフケアも試しつつ、それでも心配になる毎日を送っていました。「左ばかり張って、力の入れ方が分からない」とご相談。私たちはまずお体の重心や動きをチェック。骨盤や背中、肩の状態を確認しながら、お身体のクセを一緒に見つけていきました。
まず骨盤は「体の土台」。ここが乱れると上半身も安定しづらくなります。A様の場合も、左右でお尻や足の張り方が違い、どうしても片方に負担がかかっていました。全身のコンディションを整えるには、土台となる骨盤周りや股関節、足首の動きを確認することがとても大切です。
意外なほど多くの方が、「どこに力を入れればいいの？」と迷いながら日々を過ごしています。整体では、ご自身の体のクセや、どの動きが楽かどうかを一緒に探っていきます。「どう立つのが自分に合うのかわからない」――そんな声に、私たちは寄り添いながらアドバイスいたします。
A様にも、呼吸を意識しながら骨盤や背中のストレッチを続けていただくサポートを実施。普段は意識しにくい小さな動きが、自分の体に新しい発見をもたらすことも。一度のケアで楽になったと感じてくださったA様。ですが「無理せず回を重ねながら、少しずつ整えていきたい」とのお言葉が印象的でした。
松原・下高井戸・豪徳寺・明大前エリアからも多くのお客様がいらっしゃいます。あなたもお気軽にご相談ください。
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