マンセイツウ・フチョウカイゼンセンモン メイダイマエセイコツイン
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明大前整骨院のブログ
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投稿日：2025-10-31 17:05:24.0
- 理想の姿勢で毎日が変わる瞬間
- ～本日のお客様とのお話から～
日々の生活の中で、自分の姿勢が気になる瞬間はありませんか？特にデスクワークや家事、スマートフォンを使う時間が長いと、「最近なんだか体が重いな」と感じることも多いものです。今日お越しくださったK様も、「姿勢の崩れ」を気にされて来院されました。ちょっとした違和感でも、積み重なって気付けば慢性的なつらさにつながることも。そんな日々のお悩みを、少しでもほぐせる場所でありたいと、私たちは考えています。
姿勢矯正と整体のサポート力
私たち整骨院では、「姿勢矯正」や「整体」のケアを通じて、お身体のバランスをじっくり整えるお手伝いをしています。日々の生活習慣やちょっとしたクセが、実は体全体のコンディションに影響をもたらしています。K様のように「自分では気づきにくかった」というお声もよくいただきます。だからこそ、まずはご自身の姿勢を見直すことが、健やかな毎日への第一歩になると感じています。
体のゆがみを感じた時は
「なんとなく片側の肩が重く感じる」「足のバランスが取りにくい」など、些細なサインでも見逃さずに観察してみてください。K様も、最初は「運動不足かな？」と思われていたそうですが、実際はバランスの崩れが積み重なっていたご様子でした。一緒に「どこに力が入りにくいか」「日常で困る場面があるか」などを確認しながら、必要なサポートをおこなっていきました。
一人ひとりのペースを大切に
施術では、「気持ち良くてリラックスできた」とのご感想をいただきました。一度にすべてを変えようとせず、できることから少しずつ進めるのがとても大切だと実感しています。「頑張りすぎず、自分に合ったペースで」とお伝えすると、お客様もどこかほっとしたようなお顔に。無理なく続けられるメンテナンスが、より快適な毎日につながっていきます。
ご自宅でできるアドバイス
K様には、ご自宅でも簡単にできる体操やストレッチの方法をご案内しました。「今日やった動きを少しずつ思い出していただければ、それだけで十分です」とお伝えしています。例えば肩や背中をやさしく動かすだけでも、小さな変化を感じられることがあります。「体が少しスッキリして、前向きな気持ちになれた」と話されていました。
ご自身のコンディションが気になる時は、ぜひお気軽にご相談ください。
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