マンセイツウ・フチョウカイゼンセンモン メイダイマエセイコツイン
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明大前整骨院のブログ
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投稿日：2025-11-07 15:33:33.0
- 足先と骨盤、意外なつながり
- ～本日のお客様とのお話から～
骨盤や足先の「歪み」や「違和感」でお困りの方が多い中、今日はバイクでの転倒をきっかけにお悩みが長く続いたK様のお話にふれます。日常の不調が積み重なると、気づかないうちに体のバランスが大きく変わることがあります。
【骨盤からみる体全体のバランス】
最初K様は「足首の違和感」の訴えでしたが、丁寧に伺うと座り方や立ち姿勢にも変化が感じられました。体の土台ともいえる骨盤、そこが不安定になると足の筋肉にも影響しやすいものです。
整骨院として「骨盤の角度」に着目し、股関節のストレッチや太もも・ふくらはぎのケアもご提案。全身のバランスを整えることが、快適な歩行や姿勢に繋がる一歩だと考えています。
【セルフケアで日常をサポート】
K様にも、すぐできる「足指のストレッチ」や「ももの裏のばし」をアドバイスしました。ご自身が心地よいと感じる範囲でやさしく。こうした日々のケアがコンディションを支えます。
無理なく続けられること、少しでも「動きやすい」と感じてもらえることを何より大切にしています。整体やストレッチを日々の習慣に取り入れることもオススメです。
【寄り添うコミュニケーション】
K様は1年半ほど松葉杖生活が続いたご経験もあり、運動への不安を正直に話してくださる場面がありました。お一人おひとりの生活背景や感じ方、大切に寄り添いながらサポートすることが私たちの使命です。
「すぐに大きな変化」はなくても、「今日は少し足どりが軽い」「姿勢が違う」と思えたら、その積み重ねが未来につながると信じています。
松原・下高井戸・山下・豪徳寺エリアで体と向き合う時間に、ご興味のある方はお気軽にご相談ください。日常の変化を一緒に感じてみませんか。
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